Cheb adjel
Cheb adjel, . recorded his first cassette in 1998 at Meftah editions in downtown Chlef. His debut album, titled Ach Dani Lal Ghorba, was astonishingly successful. He evokes the problem of illegal Algerians abroad in general and in France in particular. Azzeddine is imprisoned because of a song, in which he talks about the Hogra (injustice) caused by local officials. A revolutionary of new times, he has this rage for the country, the rage for .Rai mp3.
Cheb Adjel
- Chaabi marocain mp3 2020.
- Zina daoudia 2020 mp3.
- Mohamed ray Hiba mp3.
- Mustapha oumguil mp3.
- Moulay Ahmed el Hassani mp3.
- Talbi one mp3.
- Hajib mp3.
- Musique chaabi.
- chaabi algerien.
- Anachid.
- rai 2020 mp3.
- Music Rai.
Bepaalde tijden van het jaar zijn gevuld met plezier, feesten en een overmaat aan eten en alcohol. Velen van ons zouden de hele kerstperiode kunnen doorbrengen met winkelen, feesten en uit eten gaan, en het uitrekken van half november tot begin januari, als we dat zo belangrijk vonden.
Maar er is meestal een prijs te betalen voor al die overdreven toegeeflijkheid en echtscheidingsadvocaten melden dat post-Kerstmis hun piektijd is voor consultaties. Dagenlang binnen opgesloten zitten kan ervoor zorgen dat er spanning en relatieleed losbarst.
Wat kan er worden gedaan om een geest van ware feestvreugde te ondersteunen in plaats van feestelijke ellende?
– Plan vooruit.
Kerstmis kan ertoe leiden dat één persoon het leeuwendeel van de werklast op zich neemt, boodschappen doen, cadeaus inpakken, maaltijden plannen, gastenlijsten organiseren en entertainment. Ze kunnen die verantwoordelijkheden op zich nemen omdat ze het allemaal leuk vinden om te doen of misschien omdat ze niemand vertrouwen om zo goed werk te doen. Maar uiteindelijk kan Kerstmis voor hen een lijst met vermoeiende klusjes worden. Als jij dit bent, waarom laat je anderen dan niet binnen en deel je de last. Als hun inspanningen niet perfect zijn, maakt het echt niet uit. Geniet van de opluchting van een meer ontspannen tijd terwijl je een aantal van die eisen loslaat.
– Eten hoeft niet van restaurantkwaliteit te zijn..
Of een uitgebreid banket bij elke maaltijd. Inderdaad, het kan een welkom gezicht zijn om soms meer normaal voedsel aangeboden te krijgen. Een cottage pie, zelfgemaakte soep of broodje spek wordt vaak enthousiast verslonden na een reeks enorme, rijke banketten. En soms kunnen die maaltijden van tevoren worden gemaakt en ingevroren totdat ze nodig zijn.
– Heb je wel eens gehoord van een safaridiner? Deze kunnen zorgen voor frisse lucht en een verscheidenheid aan locaties, omdat elk huishouden de ene cursus biedt en vervolgens doorgaat naar de volgende. Dit betekent dat de kosten en de voedselbereiding beide worden gedeeld en kunnen bijdragen aan de feestelijke geest.
– Het inkopen van entertainment is vaak een uitdaging en inderdaad.
Een safarimaaltijd kan een optie zijn. Een andere mogelijkheid kan zijn om de kinderen een deel van het entertainment te laten organiseren. Oudere kinderen kunnen het leuk vinden om met een specifiek budget te werken en dat kan op zich al een leermogelijkheid zijn. Een natuurwandeling, een speurtocht. Het plannen van een talentenjacht of spelletjesavond kunnen allemaal goedkope manieren zijn om familie en vrienden te vermaken. Terwijl ze bezig zijn en zich belangrijk voelen voor het succes van de dag.
– Schoonfamilie kan een potentiële bron van conflicten zijn.
Vooral tijdens de feestdagen. Ze kunnen bijdragen aan de stress vanwege de waargenomen behoefte om iedereen een perfecte tijd te bieden. Maar er zijn manieren om feestvreugde te verbeteren en feestelijke conflicten te minimaliseren. Voordat ze zelfs maar aankomen, waarom zou je ze niet vragen om te helpen, ze wat verantwoordelijkheden geven en ze dan verder laten gaan met die taken. Het kan het bereiden van de groenten zijn, het verstrekken van een taart waar ze ‘beroemd’ om zijn, het amuseren van de kinderen. Delegeren en dan mentaal weglopen, anders dan om af en toe waardering te tonen.
– Zorg ervoor dat jij en je partner.
Plus eventuele directe familie, wat quality festive time samen doorbrengen. Er kunnen dagen verstrijken voordat je je realiseert dat je nauwelijks een paar woorden hebt gewisseld. Laat staan dat je echt tijd met elkaar hebt doorgebracht. Neem de beslissing om tijdens de feestdagen contact te blijven maken en je banden te versterken. Als de schoonfamilie overblijft, laat ze dan misschien een avond voor je oppassen.
– Zorg ook voor een aantal goede pauzes voor jezelf.
Zelfs als het gewoon is om naar buiten te gaan voor een wandeling, een bezoek aan de sportschool, een ontspannend bad of tijd met je boek. Pauzes kunnen ons helpen gezond en geaard te blijven. Ze zijn een waardevolle manier om spanning en potentiële conflictgebieden te verlichten, waardoor je een evenwichtiger en rustiger perspectief kunt behouden.
Denk na over wat Kerstmis voor jou en de jouwe betekent en ben van plan om een aantal van die belangrijke elementen in je feestdagen op te nemen. Dan kun je genieten van echt feestelijk gejuich. Ik wens u en de uwen een fijne kerst.
